El mejor día para quedar embarazada es el primer día de tu periodo fértil.(Foto: Especial)

¿Cómo saber cuáles son los días fértiles de una mujer?

Un moco vaginal transparente y fluido indica que el cuerpo está en fase ovulatoria
Darinka Gómez | El Universal
01 Febrero, 2018 | 09:00 hrs.

Los días fértiles de una mujer son aquellos en los que puede quedar embarazada. Es por esto que las mujeres que desean tener un bebé buscan saber cuándo están en estos días, pues se trata de el mejor momento para intentarlo.

Los días fértiles inician 14 días después del primer día de menstruación y corresponden con el inicio del periodo de ovulación.  

Los días de periodo de ovulación indican cuando tus óvulos son fértiles y duran entre dos y tres días; sin embargo, tu periodo fértil puede durar hasta un total de 10 días.  

Esto se debe a que se suma el tiempo de vida del óvulo, de dos a tres días, con el de los espermatozoides, que es también son entre dos y tres días, aunque pueden ser más dependiendo de diversas circunstancias. 

Para saber si te encuentras en esos días, la ginecóloga Guadalupe Gutiérrez Ochoa te dice a qué debes poner atención. 

“El primer paso es identificar cuando te encuentras en tu periodo de ovulación”, comenta la especialista, es decir, ese momento en que los ovarios abren uno de sus folículos y permiten la liberación del óvulo. 

A partir de ese momento el óvulo está listo para ser fecundado. 

Para saber si te encuentras en esta fase una forma es medir la temperatura basal, la cual debe tomarse todos los días, a la misma hora, al levantarse. 

“Cuando esta temperatura se eleva significa que la mujer se encuentra en periodo de ovulación”, explica Ochoa. 

Otra forma de conocer si estás en periodo de ovulación es revisar tu moco vaginal ya que éste cambia cuando la mujer se encuentra en esta etapa. 

Un moco transparente y fluido indica que el cuerpo está en fase ovulatoria pues adquiere esta consistencia para que los espermatozoides puedan moverse más fácilmente, dentro de las trompas y la vagina, y así llegar al óvulo cuando aún es fértil. 

Por el contrario, cuando no estás ovulando, el moco se vuelve más grueso y opaco, este tipo de moco es hostil para los espermatozoides pues no les permite moverse con tanta facilidad. 

“Este cambio en la consistencia del moco se debe a que los estrógenos y la progesterona se elevan, cuando esto ocurre el moco cambia a una consistencia más fluida”, asegura la ginecóloga. 

Para conocer el periodo de ovulación también existen unas pruebas llamadas predictores de ovulación, las cuales son muy similares en apariencia a las pruebas de embarazo, y te dicen si estás ovulando. 

Para llevar un registro de todos estos cambios y poder saber con exactitud cuándo te encuentras en tus días fértiles, la especialista recomienda llevar un calendario de fertilidad el cual puede ser en una libreta o por medio de alguna aplicación móvil

Además de los predictores actualmente existen diversas herramientas como las calculadora de ovulación o las calculadora de días fértiles, a las cuales se puede acceder de manera gratuita en internet. Un ejemplo de ellas es la calculadora fértil de Gynea. 

Por último, la ginecología señala que el mejor día para quedar embarazada es justo el primero, cuando inician tus días fértiles.

 

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