Este problema también afecta la productividad de las empresas. (Foto: Especial)

¿Qué es el estrés laboral?

En la actualidad las organizaciones laborales se rigen bajo un principio de siempre buscar disminuir costos
Darinka Gómez | El Universal
11 Noviembre, 2019 | 10:00 hrs.

En estrés laboral puede definirse como la percepción de que no se cuentan con los recursos necesarios para enfrentar la exigencias del ambiente laboral, lo cual puede derivar en complicaciones tanto físicas como emocionales 

Así lo explica la psicología organizacional Angelina Arreola, quien también señala que muchas empresas no suelen poner atención en esta parte, lo cual afecta directamente en la calidad de vida de sus trabajadores. 

“El estrés se percibe como una sensación de que no puedo dar respuesta a las demandas del ambiente, lo cual produce preocupación y si esta sensación es continua puede generar complicaciones de salud”, expresa. 

En la actualidad las organizaciones laborales se rigen bajo un principio de siempre buscar disminuir costos y el recurso humano siempre es el más caro por lo que cada vez buscan tener menos personas que hagan más cosas. 

De acuerdo con la especialista, el generar altos niveles de estrés laboral tiene consecuencias no sólo en las personas sino también para las empresas.

En las personas puede incrementar la presencia de depresión, los niveles de violencia en el entorno familiar (al llegar frustrado del trabajo y desquitarse con la familia), trastornos del sueño, incremento de sustancias como la cafeína o el alcohol.

En la parte física suelen aparecer dolores de cabeza crónicos, dolores musculares, sensación de cansancio constante. 

En las empresas esto suele afectar en su productividad, suelen incrementar los niveles de ausentismo laboral y también los niveles de rotación, es decir, las personas no duran mucho tiempo en los puestos debido a que no aguantan el ritmo de trabajo. 

Hay un temor fuerte, la gente no siente la confianza de hablar cuando sienten que están siendo superados, porque las empresas lo señalan como una falta de compromiso. 

Por esta razón, y por miedo a perder sus empleos, la gente suele callar estos síntomas hasta que sufren complicaciones más severas, las cuales pueden llegar a depresiones severas, dolores crónicos e incluso infartos. 

 

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