De acuerdo con investigaciones, la falta de sueño trae consecuencias negativas para los compañeros de cama. (Foto: Especial)

Dormir con alguien que ronca mucho puede provocarte daños a la salud

El sonido de los ronquidos se puede comparar con la exposición al ruido de máquinas industriales
Redacción | El Universal
26 Noviembre, 2019 | 13:03 hrs.

Dormir con una persona que ronca puede afectar la salud pues los ronquidos están asociados con diversas complicaciones médicas como la pérdida auditiva, la cual afecta mayormente a los compañeros de cama de los roncadores crónicos, de acuerdo con un estudio de la La Universidad de Queen, Canadá. 

El sonido de los ronquidos se puede comparar con la exposición al ruido de máquinas industriales, por lo que los hallazgos del estudio demuestran que es posible la relación entre el ronquido y la pérdida auditiva de los compañeros de cama de los roncadores.

Para la realización del estudio fue necesario analizar a sujetos de 35 y 55 años con síntomas subjetivos de ronquidos severos y se utilizaron audiogramas conductuales y pruebas de emisión otoacústica para evaluar la audición de los sujetos.

Los resultados demostraron que los compañeros de cama mostraron un patrón unilateral de alta frecuencia de pérdida auditiva inducida por ruido. 

Pero la pérdida auditiva no es el único problema de salud que experimentan los compañeros de cama sino que también la interrupción del sueño a causa del ruido emitido por los ronquidos está ligada a problemas en la salud mental como la depresión

De acuerdo con un estudio, publicado en la revista Sleep de la Oxford Academic, dichas interrupciones pueden ser causadas por varios factores como son los ronquidos. 

Para este estudio, los investigadores incluyeron a hombres y mujeres que dormían bien que recibieron tres noches consecutivas de interrupción de la continuidad del sueño a través de despertares nocturnos forzados. 

En la segunda noche de insomnio, los participantes presentaban cambios de humor y esto se explica ya que según el estudio, el sueño adecuado es un componente crítico del buen funcionamiento de la salud mental.

El insomnio es un trastorno crónico del sueño que se da por la interrupción en la continuidad de éste, lo que trae como consecuencia alteraciones en la salud mental como la depresión

La depresión se caracteriza por una mala regulación del estado de ánimo la cual es consecuencia del insomnio. 

En conclusión los investigadores aseguran que la interrupción del sueño en al menos tres noches es suficiente para dañar el estado de ánimo positivo de las personas, además de generar consecuencias negativas. 

Los estudios entonces, demuestran que que la persona que ronca puede tener problemas físicos y también puede generarlos en su acompañante de cuarto, pues además de ser incómodo y molesto se generan problemas en la salud como problemas en la capacidad auditiva y en la salud mental. 

 

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