Se deben otorgar a todos los niños y niñas, las herramientas esenciales para una vida plena y exitosa, con base en una educación socioemocional. (Foto: Especial)

5 consejos para fortalecer la inteligencia emocional de tu hijo

La inteligencia emocional es la asignatura pendiente de la sociedad, según la Fundación Relaciones Inteligentes
Redacción | El Universal
30 Agosto, 2019 | 12:41 hrs.

El estudio “Desconectado–Habilidades, Educación y Empleo en América Latina” menciona que se ha demostrado que el desempeño académico tiene que ver con las habilidades socioemocionales, además de la formación de éstas, ocurre en un período amplio que cubre todo el trayecto educativo hasta la secundaria.

De esta forma, la responsabilidad, la autoestima y el autocontrol son algunas habilidades emocionales que influyen en los logros académicos y laborales que ayudan a la participación, obtener un buen empleo y por consecuencia tener un buen salario. 

Por lo anterior, la Fundación Relaciones Inteligentes, indicó que se deben otorgar a todos los niños y niñas, las herramientas esenciales para una vida plena y exitosa, con base en una educación socioemocional. Pues a través de éstas, podrán aprender a relacionarse positivamente con ellos mismos y con los demás. 

Juan Pablo Díaz, psicólogo clínico y encargado de Formación y Desarrollo Organizacional en la empresa de innovación y tecnología educativa, Colegium, explicó que sin educación emocional es muy difícil afrontar los desafíos del siglo XXI. Por ello nos brinda cinco consejos para fortalecerla en los niños. 

1. Distingan las emociones juntos

Es importante que los padres ayuden y desarrollen junto a sus hijos desde que son pequeños, la capacidad de verbalizar y reconocer las diferentes emociones y afectos que van sintiendo. 

Este trabajo es fundamental para que a lo largo de su vida, logren transmitir de mejor manera lo que les afecte, y así puedan reaccionar de forma más asertiva y tomar mejores decisiones. 

Es aconsejable trabajar en esto de forma cotidiana, ayudándolo a identificar lo que le pasa, explicando por qué se siente así, y qué hacer con eso. Cuando son menores de edad, se recomienda hacer este tipo de preguntas a través de juegos, pues los niños aún no reconocen las emociones como tal, sin embargo, pueden expresarlas jugando. 

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2. Evita la crítica destructiva hacia los menores

Las críticas negativas del padre o la madre hacia los hijos perjudican el proceso de construcción de identidad del niño, además de que afecta la autoestima y como consecuencia puede generar que el niño se haga una imagen negativa de sí mismo y tenga problemas de inseguridad

Afortunadamente, si ya has cometido este error antes, hoy puedes hacerlo distinto, reelaborando la forma en que expresas la conducta inapropiada.

Siempre planteando una forma de mejorar. Por ejemplo: “Sabes que no te he visto estudiar, ¿te pasa algo? Busquemos la manera para comenzar a hacerlo”.

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3. No etiquetarlos por su comportamiento

Es fundamental tener claro que para desarrollar la capacidad de cambio y la tolerancia al error en un niño es importante que no se le defina por sus comportamientos. 

Por ejemplo, que su hijo se haya puesto a llorar por alguna razón no lo convierte en un llorón, o bien si se peleó con alguien no lo convierte en un niño agresivo o violento, simplemente los niños a veces no saben cómo expresar sus emociones y las manifiestan con cierto tipo de comportamientos. 

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4. Enseña a tu hijo a defenderse por sí mismo

Es indiscutible que todo padre o madre va a buscar proteger y ahorrar malos ratos a sus hijos para que no sufran. 

Sin embargo, esto es muy difícil de evitar, pero sí es posible, lo ideal es dar herramientas para que puedan manejar mejor las situaciones a las que se enfrentarán. 

Es aquí donde toma un papel importante el aprender a reconocer las propias emociones y saber distinguir las de los demás. Este es el primer paso para que una persona pueda enfrentar de mejor forma las situaciones conflictivas, con mayor claridad y asertividad.

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5.  Demos ejemplo de cómo reaccionar adecuadamente

Además de enseñar, debemos como adultos mostrar con el ejemplo cómo se puede reaccionar de la mejor forma posible ante situaciones desfavorables.

Cuando los niños o niñas hagan algo que nos haga sentir molestos, expliquemos la situación: “Lo que dices no corresponde, debemos tratarnos bien porque somos familia, y me hace sentir muy triste que hables con palabras ofensivas.”

Como padres procuramos el bienestar de nuestros hijos y es igual de importante cuidar la salud mental que la salud física. 

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Sin embargo, es importante desarrollar en los niños el hábito de la lectura, o enseñarles juegos que desarrollen sus habilidades mentales o cognitivas. Por otra parte, se recomienda que ante cualquier comportamiento extraño que vaya más allá de los ya mencionados, acuda a un psicólogo que pueda brindar un mejor diagnóstico y cuidado.

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