En México una tercera parte de los fallecimientos son ocasionados por enfermedades cardiovasculares. (Foto: Especial)

Hacer ejercicio regularmente reduce un 20% el riesgo de sufrir un infarto

El síntoma de un infarto es dolor opresivo en el pecho que puede irradiarse o transmitirse hacia la mandíbula y el brazo izquierdo
Redacción | El Universal
12 Julio, 2019 | 14:25 hrs.

El ejercicio físico de manera regular durante la infancia disminuye hasta en un 20% el riesgo de sufrir un infarto, incluso en personas sobrevivientes que ya los han enfrentado. Mientras que el ejercicio constante abate el riesgo de reinfartarse.

Así lo aseguró el jefe de la división de cardiocirugía del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre”, Enrique Gómez Álvarez, al citar evidencia científica sobre la práctica de la actividad física sobre la salud del corazón.

Estos padecimientos y muertes pueden prevenirse con medidas básicas al alcance de todas las personas, como integrar la ejercitación física regular y adoptar una alimentación balanceada rica en frutas, verduras y limitada en carnes, grasas, lácteos y sus derivados.

En un comunicado, el especialista informó que en México una tercera parte de los fallecimientos son ocasionados por enfermedades cardiovasculares, de las cuales la más frecuente es el infarto agudo al miocardio. A nivel mundial es la primera causa de muerte.

El síntoma cardinal de un infarto al miocardio es un dolor opresivo en el pecho que puede irradiarse o transmitirse hacia la mandíbula y el brazo izquierdo, y que en ocasiones suele confundirse con dolor en la boca del estómago.

Si una persona presenta estos síntomas debe acudir al hospital más cercano a solicitar ayuda, ya que existen mayores posibilidades de salvar la vida, rescatar parte del músculo cardíaco y limitar los daños si se atiende desde los primeros minutos y hasta máximo ocho horas.

Finalmente, recomendó a la población no confiarse pues la enfermedad cardiovascular que conduce al infarto es multifactorial. En ella influyen tabaquismo, predisposición genética, obesidad y enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes e hipertensión.

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