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6 consejos para evitar que tu piel se reseque

La forma más frecuente en la que puede presentarse es con descamación, comezón, fisuras y hasta sangrado
Redacción | El Universal
07 Noviembre, 2017 | 14:02 hrs.

En temporada invernal es común que, además de las enfermedades respiratorias, pueda presentarse resequedad en la piel.

De acuerdo con Julieta Ruiz Esmenjaud, especialista en dermatología e integrante de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), la xerosis, mejor conocida como resequedad, está relacionada con la baja humedad del aire, ocasionando la aparición de microfisuras en la epidermis (capa superior de la piel) y una alteración en su función de barrera.

Explica que la forma más frecuente en la que puede presentarse es con descamación, comezón, fisuras y en ocasiones hasta sangrado.

“Es necesario que la población en general tome las medidas pertinentes para cuidar su piel y evitar, entre otros padecimientos, la incómoda resequedad, que de no ser hidratada adecuadamente, puede predisponerles a presentar infecciones en la piel”.

Por ello, recomienda algunos consejos para evitar la piel seca y disfrutar de la época de frío.

1. Hidratarse. Para evitar resequedad en la piel es necesario mantenerse hidratado, por lo que es recomendable tomar varios vasos de agua al día.

2. Bañarse rápido con agua tibia y usar jabones suaves o sin detergente.

3. Aplicarse cremas humectantes inmediatamente después del baño. Las cremas con urea actúan como efectivos emolientes en la piel seca.

4. Para los labios el uso frecuente de cremas emolientes, especialmente por la noche, ayudará a evitar la deshidratación, inflamación y la presencia de fisuras.

5. Arroparse. El uso de varias capas de ropa sobre cada parte del cuerpo ayudará a atrapar el calor. En el caso de las manos, los guantes mantendrán estas extremidades a temperatura ambiente, especialmente si permanecen durante mucho tiempo en contacto con agua o detergentes.

6. Protección solar. Es importante evitar exponerse al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas y, en caso de ser necesario, aplicarse protector solar con factor de protección de 30 o más cada tres o cuatro horas.

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